Турция. Школа скалолазания с МСМК - 8 дней

Тип маршрута:
Скалолазание
К-во дней:
8
Стоимость:
580€
Ближайшие даты:
08.10.2017 - 15.10.2017

Школа скалолазания в Турции с МСМК

В Турции, недалеко от Антальи, расположен знаменитый скалолазный район Гейкбаири (Geyikbayiri). Это крупнейший скалолазный район Турции. Примечателен он не только размерами — скалы Гейкбаири очень разнообразны и интересны. Есть маршруты с необычным, редко встречающимся, рельефом — пещеры с колоннетами и сталактитами. Много сильных нависаний, но при этом рельеф крупный, поэтому даже сильно нависающие маршруты можно пробовать начинающим скалолазам. Всего в Гейкбаири больше 600 маршрутов. Много сложных, но и тем, кто впервые решил попробовать себя на скалах, будет из чего выбрать.

Разнообразный рельеф маршрутов позволяет приобретать и совершенствовать разные типы лазания. А в дни отдыха есть возможность посетить исторические и природные достопримечательности региона Антальи, ну и, конечно же, море.

Инструктор в этой программе — Мастер спорта международного класса по скалолазанию Ольга Бежко

День 1: Заезд в Геикбаири.

Встреча в аэропорту Антальи, переезд в Геикбаири. Размещение в кемпинге.

Сектор над кемпингом в Геикбаири

Сектор над кемпингом в Геикбаири

День 2: Введение в скалолазание.

Инструктаж по базовым понятиям скалолазания, видам скалолазания и технике безопастности на скалах. Способы обеспечения безопасности, виды страховки, самостраховка. Занятия по технике передвижения по скалам. Виды зацеп и способы их удержания. Работа ног. Первые маршурты.

Скалолазание в Геикбаири

Скалолазание в Геикбаири

День 3: Скалолазание в Геикбаири.

Различные типы лазания: на трении, в откидку, в упорах. Принципы удержания равновесия.

День 4: Скалолазание в Геикбаири.

Более сложные приемы скалолазания. Работа ног и корпуса на нависающих скалах. Занятия по принципам построения тренировок по общей физической и специальной физической подготовке для скалолазания.

Скалолазание в Геикбаири

Скалолазание в Геикбаири

День 5: Отдых

День отдыха. Прогулки по Антальи, посещение античного поселения Требена, недалеко от Геикбаири.

Скалолазание в Турции.

Кемпинг находится в гранатовом саду

 

День 6: Скалолазание в Геикбаири.

Лазание в секторе Требена — необычные скалы с колоннетами и пещерками. Метальная подготовка скалолаза — что делать если не получается? Мотивация.

Скалолазание в Геикбаири

Сектор Требена

День 7: Скалолазание в Геикбаири.

Победные маршруты.

Скалолазание в Геикбаири

Скалолазание в Геикбаири

 

День 8: Возвращение домой.

Переезд в Анталью, прогулки по городу, вылет домой.

Даты:    

08.10.2017 - 15.10.2017

 

Стоимость: 580€, при группе от 5-х человек

В стоимость входит:

  • услуги инструктора;
  • проживание в кемпинге в палатках,
  • аренда палаток;
  • трансфер из/в аэропорт;
  • групповое снаряжение.

 

В стоимость не входит:

  • авиаперелет в Анталью;
  • питание ;
  • личное снаряжение;
  • медицинская страховка.

Оставить Отзыв